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罗泾镇开展“寻找快乐钥匙之旅”主题心理健康讲座
日期:[2014/10/9] 作者:[罗泾镇] 阅读数:

  

  9月24日下午,罗泾镇组织科、团委、社会事业发展办联合开展了一次主题为“寻找快乐钥匙之旅”的心理健康科普知识讲座,特邀资深社会工作师、国家二级心理咨询师金婉仙老师前来授课,吸引了育鹰平台的青年干部、团委干部、科普干部及志愿者共72人前来聆听。
  金老师的讲座由一个小故事开始,引入了“痛感是上帝给我们的礼物”、“不回避负面情绪的存在”两个前提,紧接着通过丰富的案例、生动的语言以及与学员之间的一系列互动对答,讲述了关于“情绪与生活”之间的紧密关联,总结出:“真正改变命运的,并不是我们的际遇,而是我们的态度。”金老师还对如何建立健康的心理状态提出了有效地调适手段与措施。最后又与学员们一起分享了诗歌《凡事感激》,告诉大家凡事都要用积极乐观的态度去感激身边所有的人。现场轻松豁然的氛围将学员们工作生活中的负面压力一扫而空,着实提升了大家的快乐指数。

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